Controle o seu Jogo
Questionário de Auto-Avaliação dos Apostadores Anónimos - 1. Já perdeu alguma vez tempo de trabalho ou de estudos por causa do jogo?
- 2. O jogo já causou-lhe alguma vez infelicidade na vida pessoal?
- 3. Alguma vez a sua reputação já foi afectada pelo jogo?
- 4. Já sentiu alguma vez remorso depois de apostar?
- 5. Já fez alguma vez apostas para pagar dívidas ou para resolver problemas financeiros?
- 6. O jogo tem influenciado na sua ambição ou na sua eficiência?
- 7. Depois de perder você sente que deve voltar e recuperar o que perdeu?
- 8. Depois de ganhar você sente uma forte urgência de voltar a jogar e ganhar mais?
- 9. Costuma apostar até gastar todo o seu dinheiro?
- 10. Chegou alguma vez a pedir dinheiro emprestado para financiar as suas apostas?
- 11. Chegou alguma vez a vender algo para financiar as suas apostas?
- 12. Você é desobediente ao ultilizar o "dinheiro do jogo" para gastos diários?
- 13. O jogo já foi responsável pelo descuido consigo mesmo e com sua familia?
- 14. Já apostou alguma vez por um período de tempo maior que o planejado?
- 15. Já apostou alguma vez para escapar de preocupações ou de problemas na sua vida?
- 16. Já pensou alguma vez em cometer um acto ilegal para financiar apostas?
- 17. O jogo já causou-lhe dificuldades para dormir?
- 18. Frustrações na vida servem-lhe de incentivo para apostar?
- 19. Será que apostar é uma boa solução para comemorar boa sorte?
- 20. Já pensou alguma vez em cometer suicídio por causa do jogo?
A maioria dos apostadores compulsivos respondem sim a pelo menos 7 destas perguntas.
Administre o seu Jogo
Os jogadores que costumam apostar com frequência algumas vezes gastam mais do que o planejado. Sugerimos que sempre planeje bem o seu orçamento para que não gaste mais do que pode gastar.
Se deseja receber algumas orientações básicas, verifique as dicas do
Conselho de Jogo Responsável
Para muitas pessoas apostar é emocionante e serve como entretenimento. Elas decidem como gastar o tempo e o dinheiro, onde ir e como divertir-se.
Veja abaixo algumas dicas que jogadores responsáveis frequentemente utilizam:
Determine um limite de gastos antes de começar a jogar e baseie-se no mesmo Nunca peça dinheiro emprestado para amigos e para a família para apostar Determine um limite de tempo Faça descansos frequentes Equilibre o jogo com outras actividades Não aposte quando estiver com stress, depressão ou frustração Jogue somente com dinheiro reservado exclusivamente para o entretenimento
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Jogo Responsável.
