Mantenga el control

Cuestionario de Auto-Evaluación de Apostadores Anónimos


  • 1. ¿Alguna vez ha dejado de lado su trabajo o el estudio por apostar?

  • 2. ¿Alguna vez se ha sentido infeliz por apostar?

  • 3. ¿El apostar ha cambiado su reputación?

  • 4. ¿Alguna vez ha sentido remordimiento después de apostar?

  • 5. ¿Alguna vez ha apostado con el objetivo de ganar dinero para pagar deudas o resolver dificultades financieras?

  • 6. ¿El apostar ha disminuido su ambición y eficiencia?

  • 7. ¿Después de perder siente ganas de volver a jugar para recuperar sus pérdidas?

  • 8.¿Después de ganar siente un gran deseo de regresar a jugar y ganar más?

  • 9. ¿Suele apostar hasta que gastar todo su dinero?

  • 10. ¿Alguna vez ha vendido bienes para saldar sus apuestas?

  • 11. ¿Se niega a utilizar el "dinero de las apuestas" para gastos diarios?

  • 12. ¿El apostar le hace descuidar sus bienes y los de su familia?

  • 13. ¿Alguna vez apuesta más cantidad de dinero de lo previsto?

  • 14. ¿Alguna vez apuesta más cantidad de dinero de lo previsto?

  • 15. ¿Alguna vez ha apostado para evadir preocupaciones o problemas?

  • 16. ¿Alguna vez ha cometido o considerado cometer un acto ilegal con el objetivo de costear sus apuestas?

  • 17. ¿El apostar le provoca dificultades para dormir?

  • 18. ¿Discutir, sufrir decepciones o fracasos lo impulsan a apostar?

  • 19. ¿Alguna vez ha sentido el deseo de celebrar su buena suerte apostando un par de horas más?

  • 20. ¿Alguna vez ha considerado hacerse daño o el suicidio a causa del resultado de sus apuestas?


La mayoría de los jugadores que son apostadores compulsivos responden sí a por lo menos 7 de estas preguntas.


Administre el dinero del juego

Lo que suele ocurrir con algunos jugadores que les gusta apostar con frecuencia es que gastan más dinero del presupuesto. Por esta razón, le aconsejamos que mantenga el control de sus apuestas. Para lograrlo, determine cuánto dinero desea utilizar para jugar y haga un plan de presupuesto para asegurarse que puede financiar sus gastos de apuesta.


Si considera que necesita una mejor orientación, le sugerimos que revise las recomendaciones del Consejo de Apuestas Responsables.


Ciertamente, el juego de apuestas es una experiencia emocionante y divertida para muchas personas. Al jugar, deben pensar cuidadosamente cómo gastar su tiempo y dinero, a dónde ir y cómo divertirse.


A continuación le brindamos algunas recomendaciones que puede tener en cuenta para apostar con responsabilidad:

  • Determine de antemano un límite de pérdidas y no se exceda del mismo.
  • Nunca pida dinero prestado para apostar.
  • Fije un límite de tiempo para jugar y adhiérase al mismo.
  • Tómese descansos de manera frecuente.
  • Busque un equilibrio entre apostar y otras actividades.
  • No apueste cuando esté muy estresado, depresivo o con problemas de cualquier tipo.
  • Sólo apueste con dinero que haya destinado exclusivamente al entretenimiento, nunca utilice el dinero de los gastos diarios para jugar.



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